LoopExercise(ループエクササイズ)

LoopExercise®(ループエクササイズ)とは、100cmのヘアゴムを輪にしたツールを使用した運動で、
ヘアゴムの細さだからこそ手指や足趾にかけることが可能です。
それによって細かい部分の筋肉へアプローチが可能になります。
適度な負荷、張力、神経系へのアプローチを通し、伸びやかな動きを実現するエクササイズです。
運動習慣普及の為に、身近な物で簡単で効果的なものを追求し生まれました。
押してダメなら引いてみる。伸ばす縮める、押す引く、捻る…。
動きの中でヘアゴムからもらえる張力は、まるで筋肉や関節間にある軟部組織の声が聞こえるような感覚です。
適度な負荷や伸びの良さは楽なようですが、安定感を求められるので体幹はサボってはいられません。
トレーニングを行う際に指も大切なひとつ。
指にかけることで神経系への刺激や伸ばす方向性がわかりやすい。
らせんの動きにも対応できます。
長さや負荷は繋げたり、本数を増やしたり輪を重ねることで自由自在。
運動習慣普及のために開発しましたが、運動指導者にとっては手軽でシンプルなものだからこそ
様々なエクササイズのスパイスにもなります。

現在はシニア向けからだほどき®︎運動、ピラティス、筋トレ、ストレッチ、脳活性化への展開をしています。