介護予防運動・からだほどき®サポーター養成コースのお知らせ

2019・・14(日)
第5回からだほどき®サポーター養成を開催します☆

時間:13:00~15:30
場所:ピラティススタジオPreMare(プレマーレ)
   (江ノ電長谷駅より徒歩7分・鎌倉市坂ノ下32-17-202)
講師:高橋亜紀
参加費:3500円(ヘアゴムツール付き)

申込方法:ホームページのお問合せからメールをお願い致します。(タイトルにサポーター養成希望と書いてください)
※万が一、メールがお送りできない場合はkurujun228@hotmail.co.jpまたは090-8508-0039まで
ご連絡をお願い致します。

【いつまでも動ける心とカラダ作りのための運動習慣の普及】
★手軽なもので安全に効果的にそして簡単に★
ヘアゴムを使ったオリジナルエクササイズです。

介護予防運動として、シニア向け体操や自治体での講演会、また企業向け運動講座、ピンクリボンイベントなどでもご活用いただいています。
今後は介護予防のみにとどまらず、ピラティスやストレッチ、筋トレとしても活用現場が広がる予定です。
今回のからだほどき®運動は介護予防のための運動内容になっておりますが、その先の可能性も体験しながら知っていただきたいと思っています。

まずは自分の為、身近な人の為に学べるサポーター養成コースです。

どんなものなんだろう?
という方もぜひ一度、ご参加お待ちしております★